30분씩 걷기운동
작심삼일 보다 쪼오끔 작심 칠일 ㅋㅋㅋ
눈이 와서 안되고 추워서 안되고 ㆍㆍㆍ
나는 왜이럴까?
1741483811@k22.01.13
야참 안먹기 춥고 밤이 길고 맛있는것도 많아 도저히 안됨
gusdk48022.01.13
다이어트는 누구나 그러하듯
내일부터 내일부터... 내일부터.....🤣
저는 아침잠이 많아서 일찍일어나서
어린이집 등원시키고 부지런하게 움직여야지!
햇는데 코로나로 안보내는것도잇지만
못일어나서 못보낸적이 많아요🤣
요즘 워킹데드 다시보기 정주행 중이라
늦게자네요ㅠㅠ아이랑 서방 자고나면
오직 나만의 자유시간인데ㅎㅎ 더 즐기고파요
좀더 부지런해 지도록 다짐 또 다짐합니다!
신랑이
sheep212022.01.13
내일부터 다이어트 오늘까지만 먹고싶은거 많이 먹자
이송송:D22.01.13
몸무게 앞자리 4보기!!!!!
포기란없다 고구마를사보잨ㅋㅋㅋ
바프찍기!!!!! 디데이17일전ㅜㅜ듀근듀근합니다
이주형22.01.13
다들 똑같네요.
홈트로 다이어트한다고 기구 다 사놓고
요가복사놓고 ㅋㅋ
안해요. ㅠㅠ
고길선22.01.13
다이여트?
매일 운동하겠다 다짐했건만..
아이가 방학하니 같이 늦잠자고ㅡㅡ
아이핑계로 작심삼일 무너졌네요
geniej22.01.13
운동까진 아니더라도 스트레칭을 하자고 생각했는 데 하루하고 실행을 못하네요ㅜㅜㅜ
김은혜22.01.13
작심삼일 운동 진짜 쉽지가 않네요ㅠㅠ 겨울이라 춥다고
더 어려운거 같아요 다시 화이팅 해봅시다!!^^
yunglala22.01.13
운동하기요. 건강을 위해 꼭 운동하려고 하는데 너무 지키기 어려워요......
woaini011422.01.13
건강을 위해 아침에 동네 한바퀴만 걷자고 다짐을 했지만 날씨가 춥고 하니 결심이 무너지네요 ㅠㅠ
1573149707@k22.01.13
일찍 자고 일찍 일어나는게 목표인데. 매알 12시가 넘어서야 자게 되네요ㅜㅜ 아침에 힘들게 일어나 하루종일 피곤해
오ㅡ. 건강이 최고인데. 잠을 잘 자야 하는데
이채령22.01.13
집안일 열심히 안하기~
뜬금없겠지만 너무 깔끔한 성격의 30년을 매일 쓸고 닦으며 살아오다보니 이젠 손가락 관절마디가 아프고 허리디스크에 무릎관절도 안 좋네요~집안일 좀 줄여야는뎅 그게 제겐 좀처럼 쉽지않아요~빨래삶다가 내 무릎 나간다는 언니의 충고가 귀에 생생해요~
peachy22.01.13
자격증 준비 공부를 하려고 마음먹었는데 벌써 의지가 약해지는 것 같아요.. 다시 정신차려서 열심히 해야겠어요!!
rainyfog22.01.13
다이...어트...
태양아쑥쑥22.01.13
영양제 챙겨먹기요.. 귀차나서 안되네요ㅜㅜ
♥지니♥22.01.13
만보걷기였는데 새해부터 자가격리..ㅠ
내일 해제되니 다시 시작! 예~~~!!
a529707922.01.13
저는 요즘 얼굴에 트러블이 많아져서요ㅠ 그것때문에 너무 스트레스에요 ㅠㅠ
maru091122.01.13
다이어트 ㅠㅠㅠㅠㅠ
yym343222.01.12
내나이 반백살이 되어
다친다리땜에 운동을해야하는데 안그럼 또 끊어진다했는데 맘처럼 되지않는운동 작심삼일이라는 말이 괜히있지 않구나
그래도 또 다시 결심해 봅니다 내 자신과ㅎ
leektbl22.01.12
운동하기요
운동을 꾸준히 열심히 하려 했는데
자꾸 게울러지고
더 노력해야 겠어요^^*
은겸22.01.12
다이어트
정말 작심 3일했어요
구스통땜에 안되여 ㅎㅎㅎ
1612080805@k22.01.12
올해는 운동열심히해서 살좀빼보고싶어요
sprince122.01.12
올해는 건강을 위해 금주부터 금주를 하자고 천번을 맹세하고 만번을 부르짖었건만 아뿔싸...초상이 나서 상주로 초상을 치루다 보니 이리저리 술 권하는 문상객들의 공세에 금주 맹세는 차주로 미루어야 할 상황으로 치달았네요~
아...조상님...이제라도 다시 금주 할 수 있도록 스타벅스 먹고 힘낼 수 있도록 도와 주세요~
-22.01.12
올핸 다이어트 꼭 성공 하자 했는데 밤12시넘어 라면 끓여 먹었어요
a2083448622.01.12
아이들과 함께보내는시간이없고 각자 핸드폰만보는시간만 많아져서 가족들과 저녁식사 후 산책로 걷기가 목표였는데 다짐과 동시에 아이들 학교에서 확진자나와 밀접접촉자 통보받고 각자 방에서 핸드폰보며 자가격리중이네요
beaut28222.01.12
하루 7000천보 걷기가 건강에 좋다는 뉴스를 1월2일날 접했네요 평소 숨쉬기운동만 하는 내가 그걸해보겠다고 호기롭게 큰소리 치고 당당하게 나갔다가 나간지 5분만에 돌아왔어요
밤이 그렇게 추운지 몰랐다 면서 언손을 녹이고는 그날 바로 털장갑 귀마개 모자 풀셋을 인터넷으로 질렀네요 사랑스런 로켓님의 배송으로 물건은 참으로 잘 도착했고 참으로 따뜻했지만 그것을 풀셋하고 아직 나가지 못했어요. 그냥 저는 걷기운동과 안맞는거 같다는 생각이 아주 문득 들었거든요 지금은 홈트할라고 요가매트 사놓고 기다리는 중인데요 ㅋㅋ 어찌되었든 올해 저는 운동과는 인연을 만들 생각인데 요것도 작심하루로 본ㄷ다면 전 너무 슬플꺼 같아요 :)
1706586720@k22.01.12
홈쇼핑으로 계회 없던 물건 충동구매 않기를 다짐했건만...
역시 삐걱되고 있네요. ㅠㅠ
목돈 만들어 이사가야 하는데...저축은 너무 어려워요.
팡팡22.01.12
주5일 운동하자!! 무너져 버린 내 각오 ㅠㅠ
주3일이라도 버티기 들어갑니다.
sm1114sm22.01.12
다이어트 하려고 마음먹고 야식먹고 있네요~ㅠㅠ
-22.01.12
매일 아침에 20분이라도 일찍 일어나
영어회화 책보고 공부를 하자고 다짐했건만
딱!작심삼일이었네요....ㅜㅜ
책보다 10분만에 잠이들어서ㅜㅜㅜ
진행을 할수가없네요 ㅜㅜ
영어 회화라도 공부를 해야 코로나 끝나고 여행가면 몇마디 라도 할텐데요 ㅜㅜ
1760301836@k22.01.12
10분이라도 운동하기!
숨쉬기 운동만 하고 있네요ㅠ
J-story22.01.12
올해 건조한 피부를 위해 물 1L 가까이 마시기
알람 맞춰 노력했는데 또르르 몇일만에 물거품이요!
물마시기 참 쉽지만 어렵네요
나민서22.01.12
다이어트... 5일만에 치킨의 유혹으로 무참히 실패....
pan131222.01.12
일찍 일어나기 ...... 일주일만에 실패 ..0
lnm1322.01.12
올해는 내가 행복해지기
sunrooms22.01.12
하~~역시다이어튼가요~~돈도적게쓰려고노력했는데모두잘안됐네요~ㅜㅜ
mhya48622.01.12
아껴쓰자. ..또 지르고 말았네요..휴ㅜㅜ
b98062322.01.12
누구나 그렇듯 다이어트... 갱년기전에 체중감량이 쉽지 않네요 ㅋ
jd657022.01.12
매일 아침 운동하기! 월요일부터 시작했는데...
아침에서 점심, 저녁으로 점점 시간대가 이동하고 있어요ㅋㅋㅋ
오랜만에 운동해서 온몸이 뻐근해지니 일어나는 것부터 귀찮아지네요ㅠㅠ 그래도 전 내일도 열심히 다시 시작해보겠습니당!
평일을 모두 성공해야 이번 주말에 맛있는 구스통 양념돼지갈비를 치팅음식으로 먹을 수 있으니 응원해주세요^^
디스크 판정받고 일 그만두고 코어운동 걷기 매일매일 하고 있어요 디스크 근력이 생기는 그날까지 홧팅~
오태영22.01.12
아침마다운동....,ㅠ
parkjeongae22.01.12
매일 스쿼트백개씩!
likels22.01.12
아이들과사이좋게지내기........쉽지않네요ㅜㅜ
장태민22.01.12
매일 홈트를 하리라 마음 먹었는데 야근 후 집에 도착하면 11시~12시라 하다 안하다를 반복하게 되네요 이것도 변명이겠지만 제대로 마음 먹을 수 있게 든든핫 기프티콘 받고싶어요~
롱다리22.01.12
갱년기가 시작되었나봐요 감정기복으로 눈물도 많아지고 우울해지고 감정조절도 안되고 몸도 여기저기 작년만같지도 않고 무릎이 삐걱거려 뛰지도 못하겠네요 슬퍼네요 건강을 위해서 매일은 못하더라도 자주 밖에나가서 햇빛도 보고 걷기운동하려했는데 춥다는 이유로 잘 나가지도 않고 있네요ㅠ
J.22.01.12
다이어트ㅜ ..진정 작심삼일ㅋㅋㅋ
1333865428@k22.01.12
매일 만보걷기
새해 시작하고 며칠은 잘 걸었는데 요즘은 만보 채우기 힘드네요 ㅋ
ㅡ22.01.12
취업..제발..
lkm1346kk22.01.12
일을하다 허리를 삐끗해 제대로 일을 하지못하게 됫네요 남자는
허리가. 생명인데 ㅠ 그래도 빨리 재활해서 부자가 되고 싶다 햇던 다쳐서
계획이 틀어졋지만 다시 힘내어보려 합니다
oop****22.01.12
저만 이별을 한게 아니었네요ㅠㅠ 좋은 만남 가지고 올 해 잘 보내고 싶었는데 이별은 갑작스럽게 오네요.
아직 감정기복이 왔다갔다해서 여기저기 떠들고 다녀야
으아아아악!!!!
lkm1346kk22.01.12
기운 내세요 또 좋은 운명의 상대가 나타날겁니다
더 좋은 인연 만나기 위해 시련 격엇다고 생각하시는게
recy0822.01.12
아이와 즐거운 시간 보내는게 소망입니다
퇴근하면 피곤하고 바쁘다는 이유로 티비만
보여주고 항상 그랬는데 미안하네요
종종 휴가내서 아이와 함께 맛있는것도 먹고 쇼핑도하며
잼나게 보내야겠네요
lkm1346kk22.01.12
일이 바빠서 그런거니 아이들도 이해는 할거에요
그래두 기운 내시고 꼭 아이들과 즐거운 추억 마니 쌓으시길 바래요
박희영22.01.12
다이어트 식단조절!!
맛있는 음식들 앞에선 무너질수 밖에 없네요
맛있게 먹으면 0kcal
맛있게 먹고 운동하자~~!!!
3일에 한번씩 작심^~^
lkm1346kk22.01.12
다이어트 힘들죠 그래도 꾸준히 식단조절 하시면
분명 S라인 몸매 균형잡힌 몸매 가지시게 될거에요
1376407081@k22.01.12
올해가 되자마자 6년 사귄 애인과 헤어졌어요.
한동안은 열심히 자기 계발도 하고 혼자만의 시간도 가져보려고 하요. 매년 실패 했던 다이어트도 꼭 성공하려구요!
그리고 어느 정도 시간이 지나면 저랑 잘 맞는 사람을 2022년이 가기전에 만나고 싶어요. 친구들이 요새 다 결혼을 하고 있어서 저도 얼른 결혼하고 싶네요.
jjsh962322.01.12
매일 걷기 다짐했것만...흐흐흑...날씨가 넘 추워요~~😭😭
내적 갈등이 일어나고 있어요~~머리는 걸어라
몸은 안 움직여요...ㅠ 미쵸버리겠네~~
kkim320722.01.12
평생 다여트 다짐. 하루만지나도 음식앞에서무너지고 낼부터
낼부터하자 그러네요
prettyksa22.01.12
코로나로 가게 문닫고 백수가됐네요 건강도안좋아지고 연초에 살빼서 건강지키겠다는약속 운동시작하겠다는약속은 어디로간건지ㅜㅜ 이김에 다시 다져봅니다ㅎㅎㅎ
1806231231@k22.01.12
난 분명 담배를 끊었는데 지금 손에서 피어오르는 연기는 무엇?
daon22.01.12
하루에 책 10분씩 읽기였는데 자꾸 깜박하게 되네요~
elf104122.01.12
군것질 좀 줄이려고 했것만..왜 자꾸 특가로 파는 맛난 과자들만 눈에 들어올까요..작심삼일이 아니라 하루도 못 버티고 아이랑 같이 먹고 있네요~~ㅜㅜ 쇼핑앱을 아예 삭제 했어야했나..ㅎ
수현22.01.12
올 해 부터 다이어트 하려고 12월에 갈배맛 나는 스틱 가루형을 구매했어요~~ 허나,, 왜 다이어트 시작만 하면 이렇게 약속이며
먹을거며 넘쳐 나네요~~ ㅠㅠ
세상엔 맛있는게 너무 많아서 큰일~~
그래두 먹고 행복하면 된거쥬? ㅎㅎ
음식은 살 안쪄요~~ 제가 찌죠 캬캬캬캬캬!!
김화선22.01.12
군것질안해서 군살찌우지않기였네요 ㅜㅜ
애들 간식줄때 안먹고 버티려 했는데 어느새 같이 집어먹고있는 저를 발견했어요..이래서 식단조절을 어찌하나싶어요..ㅜㅠ
아예 사다놓질 말았어야 해요ㅠ 시험에 들 일이 없도록..
글씨체가 예쁘지 않아 아이들 앞에서 글을 쓰기가 민망하더라고요.
아이들게 자신있게 보여줄 수 있게끔 연습 할꺼에요
잠을 못이겨서 일어날수가 없네요..
왜 저녁을 먹었는데 배가 고픈건지 ..
스벅가서 생각해볼게요ㅎ^^
살만 계속 찌네..놀립니다ㅠㅠ
그렇게 단디 결심했는데
일주일은 정말 꼼꼼히 적었은데 ......지금은 흐지부지 되어 버렸어요 ㅠ 이럴줄 알았어요.
햄버거 그만먹자. 하루만에 또 손이감 실패
오늘은 일찍일어나야지. 다음날도 이불속에서 꿈틀대다 늦잠. 또실패
이불속에서 나오기가 싫으네요
아주 조금 날씨탓을해봅니다
갖다 버리지 않는 한 실행불가일까요ㅠㅠ
다이어트
다이어트
맥주끊기 (실패)
막걸리끊기 (실패)
2. 새 해 첫 지격시험에 합격하기(실패)
환골탈태,처진 지방 불태우기(야식과의전쟁)
천지개벽,일찍 일어나기(잠과의전쟁)
잇네요ㅜ 오늘부터라도 꼭 쓰자 하면서 매번 깜빡하고
다음날이 되버리고 마네요
쇼핑을 계속함... 오늘도하고 끊임없이 그냥 다 사재껴.. 네 그렇다합니다..
내년에 다시 도전~~~빵.커피는 못줄이겠어요;;
약속했는데 아직도 잘않돼요
다짐은 하루도 안되서 끝났어요..>
내맘이 내맘 같지 않은..ㅠㅠ
그러나 현실은 돈을 모으기가 힘드네요
느무느무 맛있는게 흠이라면 흠일까...책임져요 구스통!
편안한 일상을 소망하고 계획 했는데
첫째부터 시작한 수험생 엄마가 둘째가 재수한다고 계획하며
제 계획은 무너졌습니다.
고등학교 4학년 엄마 4년차 계획하고 싶지 않았습니다.
제 계획은 편안한 일상~
직접 적으면서 지출도 줄이고
계획적인 소비를 할텐데~ㅎ
다요트는 정령낼부터란말인가ㅜ 다요트왜이리어렵나요ㅜ
자꾸 미루게 되네요ㅠ언능 따야하는데..
밥챙겨먹기
아이들에게 화내지 않기ㅜㅜ
미안하다 아가들아
다이어트
다이어트
묵주기도하기
경제공부 하기
ㅠㅠ
자격증 준비
한달에 책1권씩 꼭 읽기
밤12시 이전에 취침하기
물 하루에 1리터 이상 마시기
등등~~^^
야식 줄이기
담배 끊기
술 줄이기
이틀만에 포기..
참을 인자 백만개세기기 ㅜㅜ
게을러 지지 않기
겨울이라 자꾸 할일을 미루게 되네요ㅜㅜㅜ
오늘 또 무너질 작심 삼일 채우러갑니다ㅜ
이번에는 잠심 한해 되게 파이팅 육아하러 갑니당ㅎㅎ
일찍 일어난 새는 피곤하다는 것만 느끼고 점점 ㅜㅜ
무너져버렸네요...ㅠ
뭐가이리 화날게있다고... 별것도 아닌것에 내가 가장 사랑하는이들에게 자꾸 미운눈 미운 목소리를 하게되네요~
다시 한번 힘내봅니다~웃는얼굴 예쁜 목소리 내도록 노력할께~
사랑해~~~♡
노력해야겠어요.꼭 빼자 화이팅!
먼지만 닦고 있네요 ㅜㅜ 장식용인거 같은 느낌적인 느낌…?
ㅜㅜ 더 문제는 개선의 여지가 안보인다는 거죠 ㅎㅎ
건강을 위해 다시 한번 힘 내보렵니다~~
낮에라도 걷기운동 할려고 다시 마음 다잡았는데 ...
올해도 다짐한 다이어트성공~!!!
여자는 365일 다이어트중~~~ ㅎㅎ
만삭때의 몸무게를....
왜 지금까지 달고 있는 거시냐아~!!!!!
살빼자아~!!!!! 아...송어회 언제오지...??
끊기 전보다 몇배로 피우더라고요 그래서 끊으려고 다짐하고
안피웠는데 일주일밖에 못가고 다시 피우네요 ㅠㅠ
올해는 끊어야겠어요 ㅜㅜ 내자신에게 화이팅!!!!!
술도끊고 요즘 매일마시던 커피도 안마시고 있어요!ㄱ살도 조금씩 빠지고있고 화이팅입니다,
맛난음식들은 포기못하겠고.. 운동도 잘안하게되네요 특히나 요즘은 춥다보니.ㅠ
결국 제자신의 나약함이겠죠ㅜ
개선해보려고 노력하는데
모든게 눈에가시로 보이는걸까요
벌써 안지켜지고 있습니다ㅜㅜ 엄마는 맨날 화내는 사람이라네요ㅜ 화낸적보다는 웃을때가 많은데 아이는 안좋은거만 기억하네요ㅜㅜ
너무 빨리 무너졌어요ㅠㅠ
운동하자 다짐했건만 쉽지않네요~
술때문에 벌써 폭망^^;;
7시이후 안 먹기
하다가도 소리지르는 나ㅜㅜ
일어나기 너무 힘드네요..
다이어트 ..
몸을 조금이라도 움직여야 하는데.. 추운 날씨를 핑계로 더 꼼짝도 않고 있네요ㅠㅠ
결심하고 살을 빼려 했건만ᆢㅠ
일찍 일어나 남편 아침 간단한거라도 챙겨주기...
실패하고 자기전에 식탁에 차려두기...🤭
그래서 아침운동두 못하고 게으름떠네요...
아마 대부분의 사람들이 운동 금연 금주를 새해 목표로하신 분들이 많으실건데 조금이라도 성공하시길 바랍니다
일주일만에 실패 ㅠㅠ...띠로링~~
점점 자신감은 잃어가고 올해는 자격증하나 꼭 취득하고 싶어요^^
찾아 버리기~~!!!
시작 3일후부터 또 실패ㅜㅠ
다시 도전~화이팅
잘 안되네여..
일주일에 이틀씩 마시고 있네요ㅜㅜ
추워서 관뒀어요
마스크 잘 쓰고 다니기.
스트레스 받지말자,
난 할수있다,매일반복..
헬스장3개월끊고
열심히일주일다녔는데..
코로나거리두기+추워서잠정중단
카톡에옥수수찐빵행사한거보고
순간침흘리며
구스통?
이게머하는곳
앱깔고검색~
이런신박한!!!하며
다른상품주문하기..
다이어트는..봄쯤에나..
일찍 일어나는 새가 되어 아이들에게 벌레를 물어다 줘야하는데 아이들 방학과 함께 같이 무너져 버렸네요.
이번 구스통 이번트를 통해 다시 다짐해 봅니다.
아자 아자 화이팅!!!
(지금 새벽3시)
오히려 연말과 새해를 지내며 살이 더 쪘다는 게 문제네요 하하
땡!!!!!!!!!!!! 다이어트는 내일부터....^^;;
모든 일의 시작은 1일인데 ㅜㅜ
이 이벤트를 계기로 다시 한번 맘 다잡아봐야겠습니다^^
작심삼일 보다 쪼오끔 작심 칠일 ㅋㅋㅋ
눈이 와서 안되고 추워서 안되고 ㆍㆍㆍ
나는 왜이럴까?
내일부터 내일부터... 내일부터.....🤣
저는 아침잠이 많아서 일찍일어나서
어린이집 등원시키고 부지런하게 움직여야지!
햇는데 코로나로 안보내는것도잇지만
못일어나서 못보낸적이 많아요🤣
요즘 워킹데드 다시보기 정주행 중이라
늦게자네요ㅠㅠ아이랑 서방 자고나면
오직 나만의 자유시간인데ㅎㅎ 더 즐기고파요
좀더 부지런해 지도록 다짐 또 다짐합니다!
신랑이
포기란없다 고구마를사보잨ㅋㅋㅋ
바프찍기!!!!! 디데이17일전ㅜㅜ듀근듀근합니다
홈트로 다이어트한다고 기구 다 사놓고
요가복사놓고 ㅋㅋ
안해요. ㅠㅠ
매일 운동하겠다 다짐했건만..
아이가 방학하니 같이 늦잠자고ㅡㅡ
아이핑계로 작심삼일 무너졌네요
더 어려운거 같아요 다시 화이팅 해봅시다!!^^
오ㅡ. 건강이 최고인데. 잠을 잘 자야 하는데
뜬금없겠지만 너무 깔끔한 성격의 30년을 매일 쓸고 닦으며 살아오다보니 이젠 손가락 관절마디가 아프고 허리디스크에 무릎관절도 안 좋네요~집안일 좀 줄여야는뎅 그게 제겐 좀처럼 쉽지않아요~빨래삶다가 내 무릎 나간다는 언니의 충고가 귀에 생생해요~
내일 해제되니 다시 시작! 예~~~!!
다친다리땜에 운동을해야하는데 안그럼 또 끊어진다했는데 맘처럼 되지않는운동 작심삼일이라는 말이 괜히있지 않구나
그래도 또 다시 결심해 봅니다 내 자신과ㅎ
운동을 꾸준히 열심히 하려 했는데
자꾸 게울러지고
더 노력해야 겠어요^^*
정말 작심 3일했어요
구스통땜에 안되여 ㅎㅎㅎ
아...조상님...이제라도 다시 금주 할 수 있도록 스타벅스 먹고 힘낼 수 있도록 도와 주세요~
밤이 그렇게 추운지 몰랐다 면서 언손을 녹이고는 그날 바로 털장갑 귀마개 모자 풀셋을 인터넷으로 질렀네요 사랑스런 로켓님의 배송으로 물건은 참으로 잘 도착했고 참으로 따뜻했지만 그것을 풀셋하고 아직 나가지 못했어요. 그냥 저는 걷기운동과 안맞는거 같다는 생각이 아주 문득 들었거든요 지금은 홈트할라고 요가매트 사놓고 기다리는 중인데요 ㅋㅋ 어찌되었든 올해 저는 운동과는 인연을 만들 생각인데 요것도 작심하루로 본ㄷ다면 전 너무 슬플꺼 같아요 :)
역시 삐걱되고 있네요. ㅠㅠ
목돈 만들어 이사가야 하는데...저축은 너무 어려워요.
주3일이라도 버티기 들어갑니다.
영어회화 책보고 공부를 하자고 다짐했건만
딱!작심삼일이었네요....ㅜㅜ
책보다 10분만에 잠이들어서ㅜㅜㅜ
진행을 할수가없네요 ㅜㅜ
영어 회화라도 공부를 해야 코로나 끝나고 여행가면 몇마디 라도 할텐데요 ㅜㅜ
숨쉬기 운동만 하고 있네요ㅠ
알람 맞춰 노력했는데 또르르 몇일만에 물거품이요!
물마시기 참 쉽지만 어렵네요
아침에서 점심, 저녁으로 점점 시간대가 이동하고 있어요ㅋㅋㅋ
오랜만에 운동해서 온몸이 뻐근해지니 일어나는 것부터 귀찮아지네요ㅠㅠ 그래도 전 내일도 열심히 다시 시작해보겠습니당!
평일을 모두 성공해야 이번 주말에 맛있는 구스통 양념돼지갈비를 치팅음식으로 먹을 수 있으니 응원해주세요^^
새해 시작하고 며칠은 잘 걸었는데 요즘은 만보 채우기 힘드네요 ㅋ
허리가. 생명인데 ㅠ 그래도 빨리 재활해서 부자가 되고 싶다 햇던 다쳐서
계획이 틀어졋지만 다시 힘내어보려 합니다
아직 감정기복이 왔다갔다해서 여기저기 떠들고 다녀야
으아아아악!!!!
더 좋은 인연 만나기 위해 시련 격엇다고 생각하시는게
퇴근하면 피곤하고 바쁘다는 이유로 티비만
보여주고 항상 그랬는데 미안하네요
종종 휴가내서 아이와 함께 맛있는것도 먹고 쇼핑도하며
잼나게 보내야겠네요
그래두 기운 내시고 꼭 아이들과 즐거운 추억 마니 쌓으시길 바래요
맛있는 음식들 앞에선 무너질수 밖에 없네요
맛있게 먹으면 0kcal
맛있게 먹고 운동하자~~!!!
3일에 한번씩 작심^~^
분명 S라인 몸매 균형잡힌 몸매 가지시게 될거에요
한동안은 열심히 자기 계발도 하고 혼자만의 시간도 가져보려고 하요. 매년 실패 했던 다이어트도 꼭 성공하려구요!
그리고 어느 정도 시간이 지나면 저랑 잘 맞는 사람을 2022년이 가기전에 만나고 싶어요. 친구들이 요새 다 결혼을 하고 있어서 저도 얼른 결혼하고 싶네요.
내적 갈등이 일어나고 있어요~~머리는 걸어라
몸은 안 움직여요...ㅠ 미쵸버리겠네~~
낼부터하자 그러네요
먹을거며 넘쳐 나네요~~ ㅠㅠ
세상엔 맛있는게 너무 많아서 큰일~~
그래두 먹고 행복하면 된거쥬? ㅎㅎ
음식은 살 안쪄요~~ 제가 찌죠 캬캬캬캬캬!!
애들 간식줄때 안먹고 버티려 했는데 어느새 같이 집어먹고있는 저를 발견했어요..이래서 식단조절을 어찌하나싶어요..ㅜㅠ
티비 보면서 자꾸 뭘먹게되는데 먹고나면 후회하고 소화도 안되는데 유혹을 떨칠수가 없어요
어제도 와인을 한병 다 비웠네요 ㅎㅎ
구스통 닭갈비 때문입니다~~~ ㅎㅎ
뭘 자꾸 사게되네요ㅠ
지름신은 어디 안가고 왜 내옆에 붙어있는것인지;;
먹는 유혹을 못참을가요?
운동은 하는데 먹는걸 못참아요
아흐 ㅡ.ㅡ
다시 시작해야 겠네요
간헐적 설거지 중입니다....
저녁 늦게 먹고 배부르니 바로 자고..아침에 속 더부룩해서 후회하고..
또 계속 반복입니다 ㅠㅜ
꼭 빼고 싶습니다...!
양치 자주 안해서 그런가??
새해 다짐 : 양치1일3회
1월1일 술 만치하고 그날 저녁 양치 안함... 바로...실패... ㅠㅡㅠ
섞지만 말자로 변경 ㅋㅋㅋ
새해에도 역시 먹고 싶은 것이 너무 많아서 구정연휴 이후로 미루었습니다. 매년 못 지키는 다짐!! 올해는 반드시 성공할 수 있길~ 아자!!
읽어주는 책이라도 들어야할까봐요~
가족에게 다장하게 대하고 이쁘게 말하기 였는데 않되네요.
빽빽 소리지르기 다시.시작 되고 있어뇨.
저에게 능력좀 주세요.
다정하고 이쁘게.말하기 능력~
추우니 이불속에 있고만싶네요
몰려오는 스트레스로 먹방으로 새해를 보냈습니다
올해 이제 시작이니 포기하지 않고 다시 정말 다이어트 해서 건강을 챙겨야겠습니다
새해가 지나고 벌써 일주일이 넘었는데 일찍자고 일찍일어나 생활하는 습관을 가지는건데.. 아직도 침대 속에서 나오지 못하는...ㅜ 방학동안 여러 계획은 세웠으나 실천을 못하고 있네요..ㅠ 이번기회에 실천할 수 있도록 해야겠어요!!
책을 멀리한지 너무 오래되니 이제 책이 낯설다..
책아 친해지자!!
감사합니다.
역시나 3일을 못넘기는 나의 의지는 대체 ....ㅡㅡ;;
도저히.. 탄수화물을 부르는 나의 신체는..
너무 배고파요.. 흐어어어어어어엉....